Az egészséges fogyókúra

Rigó János, Gyurcsáné Kondrát Ilona

Jól tudjuk, az elhízás nem csupán esztétikai kérdés, hanem komoly egészségügy probléma is egyben. Az elhízott emberek könnyebben betegszenek és nehezebben gyógyulnak meg. Az elhízás bizonyítottan számos súlyos betegség – egyebek mellett a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás, bizonyos daganatos betegségek, az epekő, köszvény és még hosszan lehetne sorolni - kialakulásában jelent fokozott kockázati tényezőt. De akár esztétikai, akár egészségügyi okokból kezd valaki fogyókúrába, haszonnal forgathatja ezt a kötetet, amelyben a téma két jeles - orvos és dietetikus - szakértője közérthetően foglalja össze az egészséges fogyókúrához szükséges tudnivalókat. Mondandójukat kalória- és tápanyagtáblázatokkal, valamint igen gazdag receptgyűjteménnyel egészítik ki.