Nyomtatás

Magos receptek

Magos receptek - Variációk egészséges olajos magvakra

Frank Júlia

Corvina Kiadó, 2015

88 oldal
Kötés: kemény kötés
ISBN: 9789631362862
Kiadó:
1950 Ft
1857 Ft
Az áfa összege 93 Ft
Leírás

Magos receptek - Variációk egészséges olajos magvakra

 

Az egészséges táplálkozás nem nélkülözheti az olajos magvakat, hiszen nagy mennyiségben tartalmaznak többszörösen telítetlen zsírsavakat, továbbá gazdag vitamin- és ásványianyag-forrásnak számítanak. Rendszeres fogyasztásuk jelentősen csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, és gyulladáscsökkentő hatásuk sem elhanyagolható.
Az olajos magok nem csak nassolnivalók! Sokféle étel készíthető olajos magvakkal, a levesektől kezdve egészen a különféle desszertekig. A diós-mákos süteményeket mindenki ismeri, azonban magos leveseket, hús- és zöldségételeket, tésztákat már nem biztos. A kötetben szereplő több mint 100 recept mindegyike tartalmaz valamilyen olajos magot, érdemes kipróbálni valamennyit!

Frank Júlia több tucat szakácskönyv szerzője, a magyar gasztronómiai irodalom kiemelkedő képviselője.

Magyar tájak, magyar ízekLevendula, rózsa, ibolya - A legnemesebb ehető virágok
Vissza: Főzzünk