Leírás
„Jobb erőnlét a hosszabb életért”
Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt.
Ezek a talajgyakorlatok mindenki számára kiváló eredményeket ígérnek.
- rugalmasság és erő a kezdetektől
- alapvető hasi erő
- jobb stabilitás
- a mentális folyamatok középpontba helyezése
- jobb légzésteljesítmény
- jobb koordináció
A gyakorlatok során csak természetes testmozgás történik.
Tizenkét éven aluliak számára nem ajánlott. NFT-1171-3/2013
Extrák:
Interaktív menü, Jelentválasztás