Testsúlycsökkentő program

A testsúlycsökkentő program megtanítja:
milyen módon számíthatja ki saját kalóriaszükségletét?
hogyan főzzön, hogy az ételei az élvezeti érték megtartása mellett kevesebb kalóriát tartalmazzanak?
a receptek tápanyagtartalmának ismeretében nyomon követh